A135基础课程 | 人生逆袭很简单!不信你就看看她吧

图片关键词

图片关键词


你看到了吴昕
在《乘风破浪的姐姐》里,
惊艳全场的样子吗?

图片关键词
▲这脸、这身材、这少女感满满的就是吴昕本人了!

网友纷纷炸锅:“天呐,
这还是我认识的那个土包子吴昕吗?”
的确,大家还记得之前的吴昕吗?
简直就是一个毫无存在感的“颜值黑洞”

图片关键词
▲吴昕说自己在《快本》一直自卑


她不仅土,还自卑自恋
明明是名牌大学毕业的她,
但只能在《快本》里装疯卖傻。
动不动就“哭”上热搜……

图片关键词
《我家那闺女》播出,吴昕在节目痛哭


入行十几年,
靠一档综艺节目,名利双收。
这应该是普通人眼中的人生赢家了,
但吴昕却一度觉得,
自己就是个大写的 loser。
太平庸了。

。。。

她觉得自己配不上《快本》。
她形容《快本》为:

“我人生中的一个魔咒。”
“我连宣传那个节目,都害怕。”
“我没做什么,
它的成功和我没有关系。”


图片关键词



图片关键词
//不自信的认知是个恶性循环//

这种不自信的认知
从加入《快本》的那一刻开始
就注定了

那些人都太优秀了
她迷失了自己的位置

经过多年不断的自我否定
她终于成了她认为的样子
“不配《快本》”

在《快本》中
从空气变成正式的绿叶
开始 “装傻卖萌”

但遗憾又可悲的是
人们还是不喜欢

看不清自己的轮廓
这种自卑就会像个紧箍咒
越挣扎越紧、越窒息
有一种无论如何都没办法的
不被认可的无力感

这种无力感在提醒她
自己有多失败

在她的认知中
她已经看不见自己的优点
也不会去拓展更多可能性
她被自己困在原地

然后更加没有存在感
如此往复恶性循环



图片关键词
//小我在努力证明自己是对的//

当意识里觉得自己不配
我们就会做出一些不配的事情
来证明自己是对的
哪怕没有
也要硬找出证据来

有一年跨年晚会
10 个主持人都准备了节目
最后表演时间不够
导演组决定砍掉吴昕的节目
一下场她就痛哭

这件事,她过不去

其实,那次维嘉的节目也被拿掉了
但吴昕只记得自己的节目被拿掉

即使真的是因为她是最差的
节目被砍也很正常
毕竟,跨年晚会是给亿万观众看
效果摆在第一位

但她看不见这些
她只记得她的节目被拿掉了
更让她确定了自己的信念:

“我不配!我是最差的”



图片关键词
//人人都自卑,但它的另一面是超越//

自卑不完全是坏的
健全的自卑感非常有用
它是一个人行为的原始决定力量
会促使你追求优越

“健全的自卑感不是来自与别人的比较,
而是来自与理想的自己比较。”

心理学家阿德勒曾经说过:

“自卑并不可怕,
它是促进你前进的动力,
但若是拥有过深的自卑感,
它就会让你停滞不前,
失去生活的信心。”

比起别人如何看自己
我更关心自己过得如何

反之,不健全的自卑感
是无止境、无意识地与别人比较
而且只看见自己的缺点
就像带着一副有色眼镜
自己的颜色已经被眼镜的颜色定格



图片关键词
//走出舒适区,超越自我赢回自信//

所有的事情都是一把双刃剑
都是让我们进步的功课
当我们跨越了一个难题
我们就会看见它背后的礼物

吴昕被砍掉的节目
就让她学会了人生的一堂课
并且收获了自己的生命礼物
所以,这几年她变得不一样了


图片关键词


跨年晚会被拿掉节目那件事
成为她整个人生的转折点

她明白自己需要的不是不断比较
而是下决心去行动、去改变、去创造
她知道,自己要走出舒适圈了

当她下定决心行动的时候
才慢慢赢回了本该属于自己的美丽
她跟湖南卫视解约后
从《快本》里的小透明、土包子
摇身一变,成了时装周的时尚icon



图片关键词
//自己认同自己,别人才会认同你//

让她变得自信了
不是因为她美了
也不是因为她瘦了
而是她走出了舒适圈
通过行动和努力
再次看清自己、超越自己
同时,认同自己、接受自己

每个人都是不完美的
只有当我们喜欢上不完美的自己
分辨出自己内在真实的声音
才能打破思维的局限
才能找回内在的平衡
也才能告别无用的玻璃心
逆袭出精彩的后半生
 

图片关键词


想要改变不自信的状态,看似复杂,却也简单。自卑本质是一种信念,只要用新的思维模式,去取代原有的认知怪圈,就能转变自卑的信念。

在这个过程中,基础课程可以为想要改变的你,提供非常有效的方法和工具。

通过40小时体验式的课程,基础课程让成年人收获蜕变式的成长。课程已帮助近20,000人。


3个晚上,两个白天
让你的生命自信而精彩
识别下方二维码,了解更多


图片关键词


图片关键词 
图片关键词 
图片关键词 


图片关键词

-END-


——拓展阅读
点击下面的标题直接查看

我只喜欢吃鱼,为什么要和熊掌兼得??

推荐理由:在真正的爱中,爱的感受是最主要的;而渴望被爱,最主要的感受是对安全感的需要。

A132基础课程|家长们该警醒:不要只在乎英雄的诞生,更要避免魔鬼的养成和平时代的英雄,就是活出自己
荐理由:霸凌者的残忍、受害者的懦弱、旁观者的冷漠,我们怎么就把孩子教养成了这个样子?

A131基础课程|两种自我带来两种结果,你是哪一种?
推荐理由:为自己争取幸福的正确方式既不是一味地追求意义,也不是完全只顾享乐,而是在两个自我间找到一个好的平衡。

A130基础课程|有自我认知,才有你说了算的人生
推荐理由:自我认知的开始,一定就是觉醒。

A129|认知商太低,人生如逆旅,消遣的都是自己
推荐理由:所以说生活就是一场不断战胜自己的战役,高的认知商让你摘掉有色眼镜,就算是一朵不会结果的花,也可以肆意盛放。


《都挺好》这些隐藏剧情才是故事真相,你看懂了吗?
推荐理由:每个人卸下外壳,内里都是爱。而我们这一生要做的,不是去寻找爱,而是去学习如何放下防卫爱、包裹爱的躯壳。

图片关键词